des letzten Jrhdts.,übt man auch in Europa und den USA, diese Bewegungskunst, um sich - gleich welchen alters - vital, beweglich und geistig wach zu halten. Der Tai Chi Chuan-Yang Stil ist eine festgelegte Stilrichtung - eine Form. Langsame Bewegungssequenzen mit bestimmten Inhalten fördern die Zirkulation vitaler Energien. Das augenblickliche Erspüren und Wahrnehmen der Bewegungen bilden einen Grundstock zur "entspannten" Konzentration und erhöht die Freude am Tun. Im Kurs lernen Sie ihre alltägliche Anspannung wahrzunehmen, können - Aufatmen -, entwickeln ein Gefühl für Ihre Mitte und Haltung, Sie üben Ihre Balance und ergänzen und gewinnen bessere Beweglichkeit und Präsenz. Stille-Meditation fördert die Bereitschaft zur Ruhe und "Gelassenheit". Nach und nach wächst neuer Boden für Ausgeglichenheit und Wohlbefinden. Sie haben Interesse? Aktueller Kurstermin: Anfänger-Do 19.30-21.00h Qigong - Das Spiel der fünf Tiere
Seit Jahrtausenden praktiziert man |
Tai Chi Chuan |
in China diese Übungen
zum Vitalisieren des Körpers,
und schult - ganz nebenbei -
die Präsenz des Geistes.
Die langsamen Bewegungen bewirken
Entspannung im Tun, Aufatmen,
der Übende erspürt die eigene
Beweglichkeit und erprobt
sanft neue Wege.
Die Übungen basieren auf dem
Imitieren von Tierbewegungen:
Tiger, Bär, Affe, Hirsch
und Kranich.
Mit Bewußtheit geübt -
fördern die Übungen Fähigkeiten,
die gerade im Alltagsleben
sinnvoll sein können:
- Elastizität und Ausdauer
Standfestigkeit und Rückgrat
Schnellkraft und Leichtigkeit
Spontaneität und Beharrlichkeit -
Für uns Westler widersprüchliche
Eigenschaften, die hier als
Ergänzung zur Einheit werden.
Ihre einzelnen Sequenzen wirken:
reinigend, aufbauend und Energie stärkend
Aktueller Termin:
Fr ab Februar 9.00-10.30h
Qigong in der Mittagspause:
ab Februar 2012
Mitt und Fr 12.30-13.00Uhr,
Kosten: jeweils 5 Euro
Energetisiert und gestärkt zurück am Arbeitsplatz!
Qigong - Die achtfache Brokatübung
Ba Duan Djin
Eine Qigong-Serie aus acht Einzelübungen,ein kostbarer Schatz (wie Brokatstoff) aus
der Traditionellen Chinesischen Medizin.
Als System geübt, wird die Vitale Energie
im gesamten Meridiansystem optimal durchflutet
Sie birgt die Kraft den Menschen
in seine " Mitte" zu führen.
Es gelingt körperliche Disharmonien
auszugleichen und den Geist
zu erfrischen.
aktueller Termin:
Di ab Februar 19.15-20.45h
Mitt ab April 9.00-10.30h
Jedes 1. Treffen gilt
als Probeteilnahme
kurzer Anruf genügt
Tui Na - An Mo (Akupressur):
Tageskurs für Laien und Interessierte!
Mit Akupressur-Massage gesund
durch die Jahreszeiten!
Sa 12. Mai 2012
10.00h-12.30h /
14.30h-17.30h
Mit kleinen Teepausen und
einer Mittagspause um 12.30h-14.30h
Nutzen Sie, gemeinsam mit Ihrem Partner/in
oder Freund/in, die Möglichkeit, einen Tag lang
Tui Na /An Mo Massage Akupressur kennen zu lernen.
Entspannungsübungen und Selbstmassage
führen Sie am jeweiligen Samstag wieder zu sich.
Das eigene Wohlbefinden lässt das
Empfinden der Energie des Partners
leichter erleben und ermöglicht die
Erfahrung tatsächlich beim Andern anzukommen.
Sie lernen, wie sie sich das ganze Jahr über
durch die stürmischen oder regnerischen
Jahreszeiten gesund fühlen können.
Mit Hilfe der jahreszeitlich besonders aktiven
Meridianpaare im Frühjahr:
höchste Aktivitätszeit für die Wandlungsphase Holz:
Leber-und Gallenblasen-Meridian-Energie.
Disharmonien zeigen sich durch
häufige Schulter-Nackenschmerzen, steifer Hals
seitlichem Kopfschmerzen und
auch Sehnenfehlspannungen(Zerrungen)
Seelisch-geistig machen uns
im Frühling die Winde und kühle Luft
Probleme, sie machen uns unruhig und fahrig.
Mit Hilfe der Akupressur stärken Sie
den Energiefluss in den Meridianen
und ermöglicht eine optimale
Spannkraft,Zentriertheit und Gelassenheit.
Sie fühlen sich besser zirkuliert,
lernen die Meridiane und Akupressur-
punkte kennen und fühlen deren Kraft nach.
Es kann sein, dass sich im Kurs
kleinere körperliche und seelische
Unstimmigkeiten sanft regulieren.
Kursgebühr pro Person 60,-Euro
zu zweit: 100,-Euro
Tai Chi Yang Stil &
Qi Gong Kurse 2012
Wochenendkurse auf Anfrage
im schön gelegenen Neckarsteinach
in Ihrer Firma, Praxis oder Klinik.
Kontakt:
Tel.: 06229 / 960830
Nachricht an Angelika Faber
Meldung per E-mail
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Meridianpaare im Frühjahr:
höchste Aktivitätszeit für die Wandlungsphase Holz:
Leber-und Gallenblasen-Meridian-Energie.
Disharmonien zeigen sich durch
häufige Schulter-Nackenschmerzen, steifer Hals
seitlichem Kopfschmerzen und
auch Sehnenfehlspannungen(Zerrungen)
Seelisch-geistig machen uns
im Frühling die Winde und kühle Luft
Probleme, sie machen uns unruhig und fahrig.
Mit Hilfe der Akupressur stärken Sie
den Energiefluss in den Meridianen
und ermöglicht eine optimale
Spannkraft,Zentriertheit und Gelassenheit.
Sie fühlen sich besser zirkuliert,
lernen die Meridiane und Akupressur-
punkte kennen und fühlen deren Kraft nach.
Es kann sein, dass sich im Kurs
kleinere körperliche und seelische
Unstimmigkeiten sanft regulieren.
Kursgebühr pro Person 60,-Euro
zu zweit: 100,-Euro
Tai Chi Yang Stil &
Qi Gong Kurse 2012
Wochenendkurse auf Anfrage
im schön gelegenen Neckarsteinach
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